Gymnastik

„Fit für den Alltag“

Wir sind eine gemischte Sportgruppe von jüngeren, mittleren und älteren Frauen und zwei Männern. Unsere Übungsleiterin ist Ute Steffen mit ihrer Stellvertreterin Christel Herud. Mit Erwärmung, Mobilisation, Koordination, Motorik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung werden die Übungsstunden mit den entsprechenden Sportgeräten, welche in der Sporthalle zahlreich zur Verfügung stehen, zusammengestellt.

Unsere Übungsstunden dienen der Gesunderhaltung und sind Freude und Balsam für den Körper und die Seele. Jeder macht mit, so gut er kann.